~オレはレオ~ イケメンカナダ人医師の健康日記

カテゴリー: 健康法

【習慣化】この秋新しいこと始めませんか?絶対に習慣化できる7つの秘密!

こんばんは!お久しぶりです! 記念すべき第50回目の投稿です! 正直最初はめっち […]

09/19/201909/19/2019 健康法

【認知症予防】認知症予防には脳トレより筋トレ!

こんばんわ! 一週間が終わりました!長かったですね。 今週はなぜか、とても疲れま […]

09/06/201909/06/2019 健康法

【台風】病気は気から!ハーバード大学の研究で雨と痛みの関連性はないと判明!

こんにちは! 台風ヤバいですね! 今回の台風では強風もさることながら、めちゃめち […]

08/15/201908/15/2019 健康法、雑学

【ダイエット】50以上の論文を解析し、最も痩せる食事法が判明!

こんにちは! 今週は疲れました・・・ 暑いってのは言わずもがなですが、やっぱり当 […]

08/09/201908/09/2019 健康法

【日焼け対策】ほとんどの人が日焼け止めを正確にぬれていないことが判明 きれいにぬるのに必要な時間は?

こんばんは、もう夜です。 今日は当直明けで日本海までドライブしました。 今年初の […]

08/06/201908/06/2019 健康法

【熱中症予防】テレビの情報はゴミだらけ!医者が教える最強の熱中症対策!

こんにちは! 毎日太陽が容赦なく照らしてますね。 レオのベランダにあるハーブ達は […]

08/05/201908/05/2019 健康法

【心臓病】セミ爆弾を回避して、タコつぼ心筋症を予防しよう!

こんにちは! 暑いっすね!ほんとに暑い! 30℃越えなんて当たり前で、外に出た瞬 […]

08/02/201908/02/2019 健康法

【認知症予防】認知機能は滑り台と同じ!より高い所から滑るほうが長く楽しめる!

みなさんこんにちは! 暑っついですね! レオは毎日自転車で通勤しているのですが、 […]

07/31/201907/31/2019 健康法

【うつ病治療】お花と触れあって精神的に癒されよう!

こんにちは! 皆さんの趣味は何ですか? レオは紹介欄にも書いてあるように、筋トレ […]

07/26/201907/26/2019 健康法

【瞑想】瞑想する人は脳年齢が平均7.5歳若いことが判明! 脳を若々しく保とう!

こんにちは! 今日は少し寝坊してしまいました。 いくら週末に睡眠負債を支払ったと […]

07/22/201907/22/2019 健康法

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thecanadianjojo

日本で働くカナダ人医師。趣味は筋トレ、料理、旅行。無駄な知識が大好きで、日々おもしろネタを求めて論文を読みあさっている

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